BREATHE AND RELAX - Auftanken, tief durchatmen und neue Energie sammeln! Gestärkt durch Ruhe und Entspannung in der Mittagspause

Attendance:

Presence event 

Event location:

• Raum für Bewegung (AVZ)

Organizer:

• Gesundheitsförderung

Category:

• Veranstaltungsreihe

Target group:

• Employees

Nehmen sie sich auch jeden Tag aufs Neue vor, sich einmal eine Pause zu gönnen?

Die Pflichten des Alltags nehmen uns oft so sehr gefangen, dass wir nicht wissen, „wo uns der Kopf steht“ und oft nicht bemerken, dass es längst an der Zeit wäre, einmal kurz „durchzuatmen“ und wieder „aufzutanken“. Gönnen sie sich und Ihrem Körper eine Ruhephase. Der Atem ist ein wunderbares Instrument, um in stressigen Zeiten wieder mehr Ruhe und Resilienz zu finden. Er hilft dabei sich zu fokussieren und zu entspannen.

Daher möchten wir Sie einladen, in einer 30minütigen Einheit in angenehmer Atmosphäre unter professioneller Anleitung zu entspannen und aktiv etwas gegen ihren Streß zu tun. Der Kurs wird ganz nach den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer:innen gestaltet. Sowohl körperliche als auch geistige Entspannung stehen hier im Fokus, um langfristig Ihre Gesundheit zu fördern, zu erhalten und aktiv etwas gegen den Stress zu tun.

More information about this event

Waiting queue

Unfortunately, the event is fully booked. However, you are welcome to register on our waiting list. As soon as places become available for this event, we will inform the waiting list participants in the order in which they were registered. You can then register for the event later with an access code.

Add to the waiting list

Received code?

If you are already on the waiting list and have received a code by email, you can enter it below. After passing the exam, you can register for the event.

Register here for the event

Ticket registration is currently not possible for this event.