Jump to content

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen "Aufbaukurs"

06/02/2023 9:00 AM  - 1:00 PM 
Attendance:
Presence event 
Event location:
  • Universität Kassel
  • Raum für Bewegung (HoPla)
Organizer:
  • Gesundheitsförderung
Category:
  • Training
Target groups:
  • Students
  • Employees
  • Employees

Dieser Kurs wendet sich an alle Frauen die bereits mein Anfängerinnenseminar besucht haben und das Thema auffrischen und vertiefen wollen. Auch diesmal geht es darum zu lernen sich selbst zu verteidigen und in beängstigenden und bedrohlichen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Nicht mehr zu kämpfen ist das höchste Ziel und das bedeutet zum einen grenzüberschreitende Situationen jeglicher Art frühzeitig zu erkennen und ihnen sofort und angemessen zu begegnen um eine Eskallation zu verhindern. Sicherheit in den Strategien und Vertiefung der Selbstverteidigungsfähigkeit sind die „Werkzeuge“ die mir helfen sicher und selbstbestimmt durch mein Leben zu gehen.

Inhalte dieses Kurses werden sein:

  • Verbale Strategien wiederholen und neue dazulernen
  • Selbst-Bewußtsein stärken
  • Selbstbehauptungsfähigkeit im Rollenspiel erweitern
  • Selbstverteidigungsfähigkeit für eskallierende Situationen vertiefen
  • Bodenkampf

Bitte saubere Turnschuhe, bequeme Kleidung und für die kleinen Pausen etwas zu essen und zu trinken mitbringen!

More information about this event

Event location:

Universität Kassel

Raum für Bewegung (HoPla)
K10 R 0143
Henschelstr. 2
34127 Kassel
show on map

Organizer:

Gesundheitsförderung

Trainerin:

Sabine Mackrodt
EWTO WingTsun - Schule von Frauen, für Frauen und Mädchen

Gründerin der EWTO WingTsun Schule für Frauen.
Trainerin für WingTsun ChiKung (5. Meisterinnengrad WingTsun) und vieles mehr.

Further Information

Register here for the event

Quick registration
Available until: 05/31/2023
Registration possible from 24.11.2022, 09:00:00 until 31.05.2023, 10:00:00