Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen "Grundkurs"
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsorte:
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- Universität Kassel
- Raum für Bewegung (HoPla)
- Veranstalter:
-
- Gesundheitsförderung
- Kategorie:
-
- Training
- Zielgruppen:
-
- Studierende
- Mitarbeitende
- Beschäftigte
Dieser Kurs wendet sich an Frauen, die lernen wollen sich selbst zu verteidigen und in beängstigenden und bedrohlichen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Gewaltprävention bedeutet grenzüberschreitende Situationen jeglicher Art frühzeitig zu erkennen und ihnen sofort und angemessen zu begegnen um eine Eskalation zu verhindern.
Inhalte dieses Kurses werden sein:
- Gewaltsituationen frühzeitig erkennen
- Das innere Warnsystem stärken
- Körper und Stimme wirkungsvoll einsetzen
- Einfache, wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken
Bitte saubere Turnschuhe, bequeme Kleidung und für die kleinen Pausen etwas zu essen und zu trinken mitbringen!
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsorte:
Universität Kassel
Raum für Bewegung (HoPla)
K10 R 0143
Henschelstr. 2
34127 Kassel
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Veranstalter:
Gesundheitsförderung
Kontaktperson:
Katrin Fensterer
Personal und Organisation
Betriebliches Gesundheitsmanagement
+49 561 804-3988
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Trainerin:
Sabine Mackrodt
EWTO WingTsun - Schule von Frauen, für Frauen und Mädchen
Gründerin der EWTO WingTsun Schule für Frauen.
Trainerin für WingTsun ChiKung (5. Meisterinnengrad WingTsun) und vieles mehr.