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Workshop: Faszien-Training - Alles nur ein Trend?

10.06.2022 16:00 Uhr - 19:00 Uhr
Veranstaltungsformat:
Präsenzveranstaltung 
Veranstaltungsort:
  • Seminarraum 110-130 im Institut für Sport und Sportwissenschaft
Veranstalter:
  • Streck-DICH - Das Gesundheitsprojekt des Allgemeinen Hochschulsports
Kategorie:
  • Workshop
Zielgruppen:
  • Studierende
  • Beschäftigte
  • andere
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Was sind Faszien eigentlich und können wir Faszien gesondert trainieren? Welchen Einfluss hat Faszien-Training auf den Bewegungsapparat?  Diese Fragen wollen wir in dem ca. 180 minutigen Workshop erarbeiten und die Wirkung von Faszien-Training selbst erleben.  Ihr erlernt Übungen mit der Faszien-Rolle und weiteren Materialen (Stick, Ball etc.). Das Ziel des Workshops ist es, dass ihr Faszien-Training zielgerichtet in euren Alltag einsetzen könnt.

Themen im Überblick

  • Faszien-Anatomie und Physiologie

  • Equipment und Materialeinsatz beim Faszien-Training

  • Sinnvoller Einsatz von Faszien-Techniken im Alltag

 

Hier geht es direkt zur Anmeldung auf der Seite des Allgemeinen Hochschulsports!

Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung

Veranstaltungsort:

Seminarraum 110-130 im Institut für Sport und Sportwissenschaft
Damaschkestraße 25
34121 Kassel
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Veranstalter:

Streck-DICH - Das Gesundheitsprojekt des Allgemeinen Hochschulsports

Kontaktperson:

Maximilian Schönfelder
Institut für Sport und Sportwissenschaft
Allgemeiner Hochschulsport der Universität Kassel
streck-dich@uni-kassel.de