Workshop: Faszien-Training - Alles nur ein Trend?
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
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- Seminarraum 110-130 im Institut für Sport und Sportwissenschaft
- Veranstalter:
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- Streck-DICH - Das Gesundheitsprojekt des Allgemeinen Hochschulsports
- Kategorie:
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- Workshop
- Zielgruppen:
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- Studierende
- Beschäftigte
- andere
Was sind Faszien eigentlich und können wir Faszien gesondert trainieren? Welchen Einfluss hat Faszien-Training auf den Bewegungsapparat? Diese Fragen wollen wir in dem ca. 180 minutigen Workshop erarbeiten und die Wirkung von Faszien-Training selbst erleben. Ihr erlernt Übungen mit der Faszien-Rolle und weiteren Materialen (Stick, Ball etc.). Das Ziel des Workshops ist es, dass ihr Faszien-Training zielgerichtet in euren Alltag einsetzen könnt.
Themen im Überblick
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Faszien-Anatomie und Physiologie
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Equipment und Materialeinsatz beim Faszien-Training
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Sinnvoller Einsatz von Faszien-Techniken im Alltag
Hier geht es direkt zur Anmeldung auf der Seite des Allgemeinen Hochschulsports!
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Seminarraum 110-130 im Institut für Sport und Sportwissenschaft
Damaschkestraße 25
34121 Kassel
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Veranstalter:
Streck-DICH - Das Gesundheitsprojekt des Allgemeinen Hochschulsports
Kontaktperson:
Maximilian Schönfelder
Institut für Sport und Sportwissenschaft
Allgemeiner Hochschulsport der Universität Kassel
streck-dich@uni-kassel.de