Gelassen und optimal leistungsfähig bleiben im Arbeitsalltag
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- Gesundheitsförderung
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Gelassenheit und innere Stabilität – auch unter hohen Anforderungen – sind entscheidende Schlüssel für dauerhafte Leistungsfähigkeit. Nur in einem Zustand der aufmerksamen Gelassenheit hat ein Mensch Zugriff auf all sein Wissen und Können. Dazu werden wegweisende Erkenntnisse der modernen Arbeitswissenschaft, Psychologie und Hirnforschung anschaulich vermittelt.
Die Teilnehmenden
• erfahren, worauf optimale Leistungsfähigkeit und zugleich gesunde Arbeit beruhen
• reflektieren Auswirkungen unterschiedlicher innerer Einstellungen auf das eigene Erleben und die persönliche Stressbewältigung
• lernen Möglichkeiten kennen, einen Zustand innerer Gelassenheit zu erreichen
• trainieren ihre Fähigkeit zur Zentrierung, Distanzierung und Entspannung
Die vermittelten Methoden können später selbstständig angewendet werden.
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Event location:
Zoom
Event Organizer:
Gesundheitsförderung
Contact:
Katrin Fensterer
Personal und Organisation
Betriebliche Gesundheitsförderung
+49 561 804-3988
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Moderatoren:
Herr Dr. Thomas Altmann