Mental fit für Führung
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Als Führungskraft sind Sie Multiplikator:in für eine gesunde Unternehmenskultur und brauchen selbst ein hohes Maß an mentaler Flexibilität, um den täglichen Herausforderungen in Ihrem beruflichen Alltag angemessen zu begegnen, effektiv zu führen und selbst gesund zu bleiben. Vielen ist dabei nicht bewusst: Gute Führung beginnt im Kopf. Es sind schließlich Gedanken, Überzeugungen und Emotionen, die uns zum Handeln treiben.
Die Aktivierung Ihrer metakognitiven Kompetenzen hilft, eine motivierende und wertschätzende Arbeitsumgebung zu schaffen – für Sie und Ihr Team.
„Meta – was?!“, werden Sie sich vielleicht fragen. Metakognitive Kompetenzen helfen, sich selbst und andere – auch unter Stress – fokussiert, gelassen und wertschätzend zu führen. So entwickeln Sie sich zu einer starken, resilienten und modernen Führungspersönlichkeit.
Im 90-minütigen Impuls-Vortrag lernen Sie Ihre Denkprozesse kennen. Sie werden verstehen, welche konkrete Auswirkungen sie auf Ihr tägliches Handeln am Arbeitsplatz haben. In praktischen Übungen bekommen Sie einen Einblick in die mentalen Schlüsselkompetenzen, die Ihnen ermöglichen, auch unter schwierigen Rahmenbedingungen effektiv und empathisch zu führen.
Take-Aways aus dem Vortrag:
- Wir können Gedanken nicht kontrollieren – aber Denkprozesse sehr wohl
- Denkmuster und Überzeugungen beeinflussen unsere Gesundheit, unseren Stresspegel, unsere Leistungsfähigkeit – und unser Handeln.
- Nicht was wir denken, sondern wie wir denken, ist entscheidend für effektives Selbstmanagement und unser Führungsverhalten
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Gesundheitsförderung
Contact:
Katrin Fensterer
Personal und Organisation
Betriebliche Gesundheitsförderung
+49 561 804-3988
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Moderatorin:
M.Sc. Psychologin Catrin Bartel
addisca Training GmbH
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