Breathe and Relax - Auftanken, tief durchatmen und neue Energie sammeln!
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
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- Raum für Bewegung (AVZ)
- Veranstalter:
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- Gesundheitsförderung
- Kategorie:
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- Mitmachangebot
- Zielgruppe:
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- Beschäftigte
Sie lieben die Natur und verbringen in der warmen Jahreszeit so wenig Zeit wie möglich in geschlossenen Räumen?
Dann kombinieren sie doch ihre Pause mit ein paar Atem- und Yogaübungen im Freien unter professioneller Anleitung. Die Bewegung an der frischen Luft fördert die körperliche und geistige Entspannung und lässt den Körper zur Ruhe kommen, Stressmanagement „open air“.
Ganz in der Nähe (5 Gehminuten von der Uni) befindet sich ein wunderschönes Plätzchen in der Dönche, um abzutauchen und sich auf neue Elemente des Yoga einzulassen.
Treffpunkt am ersten Tag: Am Eingang Raum für Bewegung (AVZ), um gemeinsam zum Veranstaltungsort zu laufen. Bei schlechtem Wetter kann die Veranstaltung auf Wunsch im Raum für Bewegung stattfinden.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Raum für Bewegung (AVZ)
Alte Druckerei
Heinrich-Plett-Straße 40
34132 Kassel
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Veranstalter:
Gesundheitsförderung
Kontaktperson:
Katrin Fensterer
Personal und Organisation
Betriebliches Gesundheitsmanagement
+49 561 804-3988
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Übungsleitung:
Sonja Fuhrmann
Yoga-Lehrerin, Betriebliche Gesundheitsmanagerin, Kursleiterin für Stressmanagement