Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen - Grundkurs
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
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- Raum für Bewegung (HoPla)
- Veranstalter:
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- Gesundheitsförderung
- Kategorie:
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- Training
- Zielgruppe:
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- Mitarbeitende
Dieser Kurs wendet sich an Mitarbeiterinnen und nicht-binäre Mitarbeitende, die lernen wollen sich selbst zu verteidigen und in beängstigenden und bedrohlichen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Gewaltprävention bedeutet grenzüberschreitende Situationen jeglicher Art frühzeitig zu erkennen und ihnen sofort und angemessen zu begegnen um eine Eskalation zu verhindern.
Inhalte dieses Kurses werden sein:
- Gewaltsituationen frühzeitig erkennen
- Das innere Warnsystem stärken
- Körper und Stimme wirkungsvoll einsetzen
- Einfache, wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken
Bitte saubere Turnschuhe, bequeme Kleidung und für die kleinen Pausen etwas zu essen und zu trinken mitbringen!
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Raum für Bewegung (HoPla)
K10 0143
Henschelstr. 2
34127 Kassel
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Veranstalter:
Gesundheitsförderung
Kontaktperson:
Katrin Fensterer
Personal und Organisation
Betriebliche Gesundheitsförderung
+49 561 804-3988
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Trainerin:
Sabine Mackrodt