Meditation erleben & deine Technik finden
Finde Deine Meditationstechnik
- Attendance:
- Presence event
- Event location:
-
- Campus Center - Seminarraum 3
- Event Organizer:
-
- Allgemeine Studienberatung
- Category:
-
- Workshop
- Target group:
-
- Students
In diesem Workshop tauchst Du in verschiedene Meditationstechniken ein und erlebst, wie sie Dich im Alltag unterstützen können. Gemeinsam probieren wir unterschiedliche Ansätze aus – von Atem- und Achtsamkeitsübungen bis hin zu geführten Meditationen. So spürst Du selbst, welche Methode am besten zu Dir passt.
Du musst keine Vorerfahrung mitbringen. Alles, was zählt, ist Deine Offenheit für neue Erfahrungen. Nach dem Workshop hast Du ein klares Bild, welche Technik Dir hilft, mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in Dein Studium, Deine Projekte oder Deinen Alltag zu bringen.
Inhalte:
- Überblick über bewährte Meditationstechniken und ihre Wirkungsweisen
- Praktisches Erleben und Ausprobieren verschiedener Methoden
- Klarheit gewinnen, welche Technik zu Dir passt und Dich stärkt
Referentin: Sabrina Engelke
*** Hinweis: Der Erwerb von Credits (ECTS) für diesen Workshop ist möglich. Ein Workshop dauert 3,5 Stunden und ist damit kürzer als die Arbeitsanforderungen für einen Credit (25–30 Arbeitsstunden). Um einen Credit zu erhalten, müssen Sie an ungefähr acht Workshops teilnehmen. Die Anerkennung/Anrechnung erfolgt durch das für Ihren Fachbereich zugeordnete Prüfungsamt. Eine pauschale Anerkennung durch die Allgemeine Studienberatung findet nicht statt! ***
Sie haben noch Fragen? Wir helfen gerne, schreiben Sie uns: workshops Please insert an @ at this point uni-kassel Please insert a dot at this point de
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Event location:
Campus Center - Seminarraum 3
Campus Center 1112 (Seminarraum 3)
Moritzstraße 18,
34127 Kassel
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Event Organizer:
Allgemeine Studienberatung