Meditation erleben & deine Technik finden
Finde Deine Meditationstechnik
- Veranstaltungsformat:
- Präsenzveranstaltung
- Veranstaltungsort:
-
- Campus Center - Seminarraum 3
- Veranstalter:
-
- Allgemeine Studienberatung
- Kategorie:
-
- Workshop
- Zielgruppe:
-
- Studierende
In diesem Workshop tauchst Du in verschiedene Meditationstechniken ein und erlebst, wie sie Dich im Alltag unterstützen können. Gemeinsam probieren wir unterschiedliche Ansätze aus – von Atem- und Achtsamkeitsübungen bis hin zu geführten Meditationen. So spürst Du selbst, welche Methode am besten zu Dir passt.
Du musst keine Vorerfahrung mitbringen. Alles, was zählt, ist Deine Offenheit für neue Erfahrungen. Nach dem Workshop hast Du ein klares Bild, welche Technik Dir hilft, mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in Dein Studium, Deine Projekte oder Deinen Alltag zu bringen.
Inhalte:
- Überblick über bewährte Meditationstechniken und ihre Wirkungsweisen
- Praktisches Erleben und Ausprobieren verschiedener Methoden
- Klarheit gewinnen, welche Technik zu Dir passt und Dich stärkt
Referentin: Sabrina Engelke
*** Hinweis: Der Erwerb von Credits (ECTS) für diesen Workshop ist möglich. Ein Workshop dauert 3,5 Stunden und ist damit kürzer als die Arbeitsanforderungen für einen Credit (25–30 Arbeitsstunden). Um einen Credit zu erhalten, müssen Sie an ungefähr acht Workshops teilnehmen. Die Anerkennung/Anrechnung erfolgt durch das für Ihren Fachbereich zugeordnete Prüfungsamt. Eine pauschale Anerkennung durch die Allgemeine Studienberatung findet nicht statt! ***
Sie haben noch Fragen? Wir helfen gerne, schreiben Sie uns: workshops Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein uni-kassel Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung
Veranstaltungsort:
Campus Center - Seminarraum 3
Campus Center 1112 (Seminarraum 3)
Moritzstraße 18,
34127 Kassel
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Veranstalter:
Allgemeine Studienberatung