Work-Life-Sleep-Balance - Mehr Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag
- Attendance:
- Presence event
- Event location:
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- Raum für Bewegung (HoPla)
- Event Organizer:
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- Gesundheitsförderung
- Category:
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- Workshop
- Target group:
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- Employees of the University of Kassel
In diesem Workshop wird die Bedeutung des Gleichgewichts zwischen Arbeit, Leben und Schlaf für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beleuchtet. Es werden praktische Tipps und Strategien erarbeitet, wie man eine gesunde Balance zwischen beruflichen Verpflichtungen, persönlichem Leben und ausreichendem Schlaf erreichen kann.
Lassen Sie uns gemeinsam Wissen aufbauen und gesunde Routinen entwickeln für mehr Energie am Tag.
Bonus: Wie Sie Ihren Chronotypen effektiv nutzen können?
More information about this event
Event location:
Raum für Bewegung (HoPla)
K10 0143
Henschelstr. 2
34127 Kassel
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Event Organizer:
Gesundheitsförderung
Contact:
Katrin Fensterer
Personal und Organisation
Betriebliche Gesundheitsförderung
+49 561 804-3988
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Moderatoren:
Nadine Wollenhaupt
Betriebliche Gesundheitsmanagerin; studierte Physiotherapeutin
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